Voor wie?
IEMT is voor mensen die vastlopen in terugkerende emoties, patronen of overtuigingen en merken dat eerdere vormen van therapie of persoonlijke ontwikkeling maar deels hebben geholpen. Je hebt bijvoorbeeld last van stress, angst, schuld, schaamte, boosheid of onverwerkte ervaringen. Ook als je een rondloopt met een trauma of belast verleden, of als je je emotioneel snel overweldigd voelt, vind je baat bij IEMT. Daarnaast is het geschikt voor iedereen die meer innerlijke rust, helderheid, veerkracht en zelfsturing wil ontwikkelen. Kortom: IEMT is voor wie diepgaand wil veranderen op een zachte, snelle en doelgerichte manier!
Wat houdt het in?
Een IEMT-sessie begint met een kort gesprek waarin het thema, de emoties of de terugkerende patronen duidelijk worden gemaakt. Indien je liever niet wil bespreken waar je thema, emotie, trauma over gaat is dat ook voor een succesvolle sessie niet nodig.
Vervolgens begeleidt de therapeut je door specifieke oogbewegingsprotocollen die gekoppeld zijn aan gevoelens, herinneringen of identiteitsaspecten. Terwijl je de bewegingen volgt, verminderen emotionele lading en vastgezette patronen merkbaar.
Er ontstaat meer afstand, helderheid en innerlijke rust. Aan het einde van de sessie wordt de verandering gecontroleerd: gedachten voelen lichter, emoties zijn minder intens en triggers verliezen kracht. Je rondt af met een gevoel van ruimte, stabiliteit en nieuwe perspectieven.